Kitaplar

Müthiş Seferler - Osmanlı Tarihi 2

Müthiş Seferler, Osmanlı Devleti'nin kurumlaşma zamanına ışık tutuyor. Timur'un Anadolu seferiyle dağılan devletin ikinci kuruluşunun ve Fatih'e kadar kurumlaşmasının anlatıldığı Müthiş Seferler'de hem büyüme hem de yeniden kuruluş yıllarını okuyacaksınız. MEB müfredatına uygun ve kolay okunabilen Müthiş Seferler  ile tarihte bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

İlk Adımlar - Osmanlı Tarihi 1

İlk Adımlar (1224/1389) Kayı Boyu'nun Anadolu'ya gelişi ve yerleşmeleri, Osmanlı'nın Osman Gazi elinde devlet hâline gelmesini inceliyor. Orhan Gazi ve Rumeli akıncılarından Murat Hüdavendigar'ın şehit oluşuna kadarki dönemin incelendiği İlk Adımlar (1224/1389) ile Osmanlı İmparatorluğu'nun kuruluş dönemlerini tüm ayrıntılarıyla öğreneceksiniz. MEB müfredatına uygun ve kolay okunabilen İlk Adımlar (1224/1389) ile tarihte bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Anadoluda İlk Günler - Türk İslam Tarihi 7

Anadolu'da İlk Günler, Anadolu'nun kapısını Türklere açan ve  kısa zaman içinde büyük bir coğrafyada etkili olan Büyük Selçuklu Devleti'nin ilk yıllarını ele alıyor. Tuğrul Bey ve Çağrı Bey'in gayretiyle kurulan ve Alparslan'la şahlanan Selçukluların Anadolu'ya yaptıkları akınlar, Malazgirt Zaferi, Maveraünnehir'in kontrol altına alınması inceleniyor.MEB müfredatına uygun ve kolay okunabilen Anadolu'da İlk Günler ile tarihte bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Denizlerin Ötesine - Türk İslam Tarihi 6

Denizlerin Ötesinde (İlk Türk-İslam Devletleri / 750-1517), Türklerin İslamiyetle tanışmasından sonra kurdukları İslam devletlerini inceliyor. Talas Savaşı'nda İslamı tanıyan Karahanlıların Müslüman olmasından sonra dünyanın farklı yerlerinde Türkler devletler kurmaya devam ettiler. Bu devletlerin en belirgin özelliği İslami bir yönetime sahip olmalarıydı. Karahanlılardan Gaznelilere, Eyyubilerden Memlûklere irili ufaklı birçok devletin anlatıldığı Denizlerin Ötesinde (İlk Türk-İslam Devletleri / 750-1517)'de bu devletlerdeki kültür ve uygarlık da ele alınıyor. Eğitimden sanata, bilimden sosyal hayata pek çok farklı konu açısından bu dönemde kurulmuş Türk İslam devletlerini daha yakından tanıyacaksınız. MEB müfredatına uygun ve kolay okunabilen Denizlerin Ötesinde (İlk Türk-İslam Devletleri / 750-1517) ile tarihte bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Yeniden Doğuş - Türk İslam Tarihi 9

Yeniden Doğuş, Büyük Selçuklu Devleti'nin zayıflaması ve yıkılışıyla birlikte Anadolu'da etkinliği artan Anadolu Selçuklu Devleti'nin tarihine ışık tutuyor. Selçukluların en batıdaki devleti olan Anadolu Selçukluları'nı konu alan Yeniden Doğuş Haçlı Seferleri ve onlara karşı verilen mücadeleyi ele alırken bu seferlerin önlenmesinde Anadolu Selçukluları'nın önemine dikkat çekiyor. I. Kılıçarslan'dan başlayarak Anadolu Selçuklular'ın gelişimi ve Bizans'ı Anadolu'nun batısına sıkıştırmasının anlatıldığı eserde, ülkede yaşanan taht kavgalarına da değiniliyor. Moğolların Anadolu'ya ulaşmasıyla daha fazla dayanamayan Anadolu Selçuklu Devleti'nin ardından geriye kalan Türk Beylikleri hakkındaki bilgileri de Yeniden Doğuş'ta bulacaksınız. MEB müfredatına uygun ve kolay okunabilen Yeniden Doğuş ile tarihte bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Zor Zamanlar - Türk İslam Tarihi 8

Zor Zamanlar'da zayıflayan ve karışıklıklarla çalkalanan Büyük Selçuklu Devleti'nin zor zamanları, devletin yıkılışıyla birlikte farklı yönetimlerle devam eden diğer Selçuklu devletleri ele alınıyor. MEB müfredatına uygun ve kolay okunabilen Zor Zamanlar ile tarihte bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız? 

Çağlara Uzananlar - Türk İslam Tarihi 5

Çağlara Uzananlar, büyük bir coğrafyada etkin olan İslam devletlerinin kültür ve uygarlık adına dünyaya kattığı değerleri, İslamiyetle birlikte Avrupa'dan Asya'ya uzanan geniş coğrafyada kültürel gelişimi ele alıyor.Devlet yönetiminden ekonomik faaliyetlere, eğitimden bilim ve sanata uzanan gelişimler, Avrupa'nın karanlık yılları olan Orta Çağ'da İslam ülkelerinin nasıl bir ilim ve kültür merkezi hâline geldiği detaylarıyla inceleniyor.  MEB müfredatına uygun ve kolay okunabilen Çağlara Uzananlar ile tarihte bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Doludizgin Günler - Türk İslam Tarihi 4

Doludizgin Günler - İlk İslam Devletleri/632-1492, İslamiyet'le birlikte değişen tarihi sürecin ilk zamanlarını anlatan Çölden Yükselen Işık kitabının devamı niteliğindedir. Peygamber Efendimiz'in vefatıyla başlayıp, Dört Halife Dönemi'ni, Emevi ve Abbasi Devletleri'nin de işlendiği Doludizgin Yıllar'da farklı coğrafyalarda İslam'ın yayılmasıyla kurulan irili ufaklı bütün Müslüman devletler ele alınıyor. Yönetimdeki farklılıkların tablolarla izah edildiği Doludizgin Günler'de 15. yüzyıla kadar uzanan halifelik kurumunun da izleri sürülüyor. MEB müfredatına uygun ve kolay okunabilen Doludizgin Günler - İlk İslam Devletleri/632-1492 ile tarihte bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Çölden Yükselen Işık - Türk İslam Tarihi 3

Peygamber Efendimiz'in hayatı boyunca gerçekleşen değişimlerin anlatıldığı Türk İslam Tarihi- Çölden Yükselen Işık, İslamiyet'le birlikte değişen tarihi sürecin ilk zamanlarına ışık tutuyor.  Cahiliye Dönemi Arabistan'ının durumu, Hz. Peygamber dünyaya geldiği sırada Arap Yarımadası ve dünyada yaşananlar, 23 yıl gibi kısa bir zamanda yeşerip göğeren bir devletin tarihini konu edinen Türk İslam Tarihi- Çölden Yükselen Işık göçler, savaşlar, fetihler ve gelişen İslam Devletiyle birlikte dünyanın değişimini de ele alıyor. MEB müfredatına uygun ve kolay okunabilen Türk İslam Tarihi- Çölden Yükselen Işık ile tarihte bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Destan Yazanlar - Türk İslam Tarihi 2

Türk kültür ve uygarlığını milattan önce 220 yıllarından milattan sonra 840 yıllarına kadar anlatan Destan Yazanlar- İlk Türk Devletlerinde Kültür ve Uygarlık, Türklerin yaşadıkları coğrafyalarda bıraktığı kültürel izler,  ilk sözlü ve yazılı kaynakları, matbaanın kullanılışı, çadır kültüründen yerleşik hayata geçişin sembolü olan yapıları, madencilik, ticaret gibi geniş bir konu çeşitliliğine sahip. MEB müfredatına uygun ve kolay okunabilen Destan Yazanlar- İlk Türk Devletlerinde Kültür ve Uygarlık ile tarihte bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Yeni Yüzyılda İslam Dünyası

İslam dünyasının dünya siyaset sahnesindeki yerini tüm şeffaflığıyla gözler önüne seren bu eser, İslam ülkelerinin geçmişten bugüne değişen konumunu, içeriden bir bakışla okuyucularına sunuyor. Sürecin içinden biri olarak Ekmeleddin İhsanoğlu, İslam dünyasının geçmişinden çileler hatırlandığında aydınlatıcı olacak bir hikaye ile hem hafızaları tazeliyor hem de bir projeksiyon tutuyor.  

Nazife Kadın

Yüzyıllık bir hikâye… Bir annenin düşman işgalindeki memleketini korumak için bugün bile insanın inanamadığı, ölümün öldüremediği büyük cesaretini artık herkes bilecek. Fedakâr bir kadının kararlılığını gözyaşları içinde okurken, asla değerini tartamayacağımız başka bir kahraman gözümüzde canlanacak. O, taşıyabileceği en ağır yükün altına girerken düşmana yakalanmamayı planlıyordu. Her gece yeniden 'bu kez yakalanırım' kaygısıyla yollarını değiştiriyordu. Korkusu yakalanmaktan çok kendisinden başka kimsenin buralara kadar gelemeyeceğini bilmesinin verdiği vicdani kaygıydı. Kendisinden sonra kim taşırdı askere ekmeğini. Gecenin kör karanlığında keçinin zor yürüyebileceği patikalardan geçiyor; geçerken nefessiz kalıyordu. Ufak bir çıtırtıda onlarca merminin kendisini delik deşik edeceğini bilerek her bastığı yaprağı hesaplıyordu. Gecenin ayazında üzerine ağırlık olmasın diye kalın giyinmiyor; taşıdığı ekmeğin sıcaklığıyla hem yürüyor hem mırıl mırıl dua ederken gözünün önünden bakmaya doyamadığı evladı geçiyordu.

Poetik ve Politik: Bir Kültürel Çalışmalar Ansiklopedisi

Besim F. Dellaloğlu, yeni kitabı Poetik ve Politik’te okuru ‘uzun bir devrim’e davet edip zihinsel bir yolculuğa çıkarıyor. Ünlü sosyolog, İstanbul-Sakarya-Lizbon-Strasbourg hattında şekillenen ‘kültürel çalışmalar ansiklopedisi’nde, kavramlar üzerine arkeolojik kazılar yapıyor ve bu kazılardan günümüz Türkiye’sine dair önemli sonuçlar çıkarıyor. “Avrupa tecrübesinde Müfredat, Maarif’ten önce oluşmuştur. Bu aynı zamanda şu anlama gelir: Batı’da Müfredat, ulus-devletten öncedir. […] Rönesans’tan beri gelişen kültürel kamusal alan Müfredat’ın oluştuğu yerdir. Dolayısıyla Avrupa ulus-devletleri yurttaş prototiplerini işte bu kamusal alandan devşirmiş ve zorunlu eğitimle toplumsallaştırmışlardır. Ancak örneğin Türkiye gibi modernleşme toplumlarında ise Maarif gündeme geldiğinde kamusallaşmış bir Müfredat hâlihazırda mevcut değildir. Kamusallaşmış bir Müfredat’ın eksikliği ise Maarif ile Antropolojik Kültür arasındaki sürekliliğin yeterince sağlanamamasına neden olmuştur. Evet, Türkiye’de Maarif ile Antropolojik Kültür arasındaki mesafe çok fazladır. Hatta o kadar fazladır ki, bugün Türkiye’de yaşanan Kültür Savaşları’nın gerilim ekseni tam da buraya konumlanmaktadır. Yani Türkiye’deki Kültür Savaşları’nın önemli bir boyutu Antropolojik Kültür ile Maarif arasındadır. İslamcılar, yerliciler, muhafazakârlar ısrarla Antropolojik Kültür’ü savunurken, laikler, sekülerler, solcular Maarif’i savunmaktadırlar.”   Ülkemizin kendine özgü düşünce insanlarından Besim F. Dellaloğlu, Poetik ve Politik’te Rönesans’tan medreseye, matbaadan medeniyete şekil veren kavramlara yeni pencereler açıyor, tabula rasa’ları yeniden tanımlıyor.

Davam

Onlar inandıkları dava adına mücadele vermenin ağır bedellerine göğüs geren iman dolu nesillerdi. Evinde dini kitap bulundurmanın, hadis-i şerif meali, Kur’ân-ı Kerim tefsiri okumanın laikliğe aykırı hareket sayıldığı günleri gördüler. Sadece bu sebeplerle on binlerce Müslümanın mahkûm edildiği, vazifelerinden uzaklaştırıldığı dönemleri yaşadılar. Ama vazgeçmediler. Bu insanların hepsinin “suç aleti” aynıydı: Dini kitap, tespih, takke, Kur’ân, cübbe, sarık… Sadece Kur’ân-ı Kerim tefsiri ve dini kitaplar okudukları için o zamanki TCK’nın 163. maddesine dayanılarak şikâyet edilen, tevkif edilen, lehte bilirkişi raporları olmasına rağmen mahkûm edilen bir neslin verdiği hukuk mücadelesini, hayattaki son şahitleri aktarıyor. Davam, genişletilmiş yeni baskısıyla yeniden raflarda. Türkiye’nin zor yıllarını daha iyi anlamak isteyenler için…

Yollar Dönüşe Gider

Erzurum’da hikâyelerin, masalların, destanların anlatıldığı, şiirlerin okunduğu, ilim dolu sohbetlerin edildiği mütevazı ama mutlu bir köy: Pinaduz… Cihan Harbi bütün şiddetiyle dünyayı kasıp kavururken bu huzurlu köyün etrafını acımasız postallarıyla saran Rus birlikleri ve hain Ermeni çeteleri… Pinaduz’u ve köyün delikanlısı Bekir’i bekleyen felaketler…   Rusların esir aldığı Bekir hastalığı, işkenceyi, ölümü, soğuğu, açlığı yaşar; insanlığı sorgular, imanına sığınır. Ve unutulmaz bir esaret destanı başlar… Ölümün ve yokluğun kucağında imkânsız bir aşk hikâyesi dahil olur bu destana. Bekir’in ise gönlünde sonu bilinmeyenlerle dolu, başarması pek de mümkün görünmeyen ama her şeyden çok istediği “dönüş” vardır. Nurullah Genç’in dedesinin yaşam öyküsünden esinlenerek kaleme aldığı Yollar Dönüşe Gider, savaş, sürgün, gurbet, esaret, hasret, hastalık, yakınlarının ölümü gibi insanoğlunun yaşayabileceği en ağır travmaları yaşayan birinin karakteriyle, yetiştiği kültüre dayanarak, Allah’a ve imanına sığınarak bu ıstırapların en korkunç halleriyle nasıl başa çıktığının hikâyesi.

Ana Hatlarıyla İslam Ekonomisi 1

Merhamet Devrimi

Mütevazı insanların daha diğerkâm ve daha merhametli oldukları biliniyor. O halde dünyaya bir tevazu devrimi gerek. Bir merhamet devrimi:   Egosistemden ekosisteme geçmeliyiz. İnsanın kendi benliğine dair olumlu imgeler üretmesi ve çoğaltmasından, başka insanların önceliklerine ihtiyaç vermesine… Başkalarına nasıl göründüğümüz değil, başka insanların ihtiyaçlarına nasıl cevap verdiğimiz önem kazanacak.   “Başkalarının gözünden ben” yerine “başkaları için ben”. Kendi benlik ihtiyaçlarımın aldatıcı yanılsamasından ötekinin ihtiyaçlarına kulak vermenin sahici varoluşuna. Bu sıçrayış, bir merhamet devrimidir!”   Merhamet Devrimi, aslında farklı disiplinden iki ayrı yazarın, Kemal Sayar ve Alperen Manisalıgil’in kendi bakış açılarının özgünlüğünü koruyarak aynı konuda yazdıkları iki kitaptan oluşuyor.   Böylece merhamet kavramı pek çok boyutuyla daha geniş bir yelpazede tartışılıyor, bir yazarın açtığı pencereyi diğerininki genişletiyor. Onları birleştiren şey, zulmün ve tahripkâr kibrin panzehri olarak merhamet ve tevazuun insan ve toplumda yeniden hayat bulması gerektiğine duydukları inanç.   Tabiatın hızla kirlendiği, insanın kendi yaşam kaynaklarını tahrip ederek neredeyse bir felaketi hızlandırdığı, iletişimin yerini teknolojik ekranlara bakmanın aldığı, anne babanın çocuğu çocuğun anne babayı duymadığı bir çağda merhamete çok ihtiyacımız var.   Gelin önce kendi içlerimizde, sonra en yakın çevremizde bir merhamet devrimi yapalım. Sahih ve sahici olanı, sahte ve suni olanın yerine koyalım. İnsan kendini tüketmeden, göklerin kapısını aralayalım. Dünyayı belki kelimeler değiştiremez ama onlardan sudur eden fikirler, birer kaldıraç gibi, dünyayı yerinden oynatabilir.

Kendi Kendine Terapi Seti

Adem Güneş ile Kendi Kendine Terapi duygularını onarmak ve kendini affetmek isteyenler için eşsiz bir kaynak... Bırak ve Rahatla'da yönetmekte zorlandığımız duygularımızdan, kaygılarımızdan, yetersizlik ve güvensizlik duygusuyla kendimizi bir türlü iyi hissedemeyişimizden bahseden Adem Güneş, teori ve pratiği birleştirerek duygularımızı onarıp gerçek kendiliğimizi bulma yolculuğumuza rehberlik ediyor. Kendini Affet'te ise bizleri iç seslerimizle, dirençlerimizle ve zorlantılarımızla tanıştırıyor... Suçluluk duygusu uyandıran iç seslerimizle nasıl konuşacağımızı, dirençlerimizden nasıl kurtulacağımızı, zorlantılarımızla nasıl baş edeceğimizi uygulamalar eşliğinde anlatıyor. Duygularımızla ve kendimizle barışık bir hayat için Adem Güneş ile Kendi Kendine Terapi…

Yalnızlık ve Aidiyet

Bu kitap yalnızlığa bilim penceresinden bir bakıştır. Tıp, psikoloji, sosyoloji ve antropoloji araştırmaları rehberliğinde yalnızlık gibi oldukça içsel bir konuyu ele alırken yöntemi gözlem ve deney olan çalışmaları öne çıkaran, çoğu yerde okura ters köşe yapan, nicel-sayısal bulguları edebiyattan, müzikten, bilim tarihinden göndermelerle harmanlayan, şaşırtıcı bir çalışma.  Doç. Dr. Oğuz Tan ironiyi her daim yedeğinde taşıyan, ihtisas alanında sahip olduğu birikimi farklı disiplinlerden devşirdiği bilgilerle sunan ve böylece okumayı bir zevke dönüştüren üslubuyla bu defa “bir hayat memat meselesi” olarak gördüğü yalnızlık ve aidiyet kavramlarına yakından bakıyor. Temel bir ihtiyaç olarak sevgi ve aidiyeti, başkalarının ruh ve beden sağlığımıza nasıl iyi geldiğini, diğerkâmlığın biyolojik kökenlerini, kantitatif yöntemlerin intihar gibi son derece bireysel/psikolojik gibi görünen bir konuya uygulanması halinde ortaya çıkan sonuçları, aidiyetle ilgili çarpıcı deney ve gözlemleri, yalnızlık üzerine kafa yoran filozofların düşüncelerini, yalnızlığın kapitalizmle ve modernleşmeyle ilişkisini ve tabii ki bir yalnızlık kitabının olmazsa olmazı aşk, evlilik ve çocuklar bahsini ve bunların ruh ve beden sağlığımız üzerindeki somut etkilerini masaya yatırıyor. Kantitatif çalışmalarda Émile Durkheim’a, Muzaffer Şerif’e, Salomon Asch ve Henri Taijfel’e borçlu olduklarımızı hatırlatan, yalnızlığın çok özel tarihinde Georg Simmel, Erich Fromm, David Riesnam, Philip Slater gibi isimlere selam çakan, hatta Balzac ve Yusuf Atılgan’ın kişisel hikâyelerinden dem vuran kitap “Çok konuştun, haklısın, ama yalnızım, bunun çözümü ne?” diye soranlara cevap mahiyetinde bir bölüm de barındırıyor.   

Duygusal Olarak Sağlıklı Çocuk Yetiştirmek

Hepimiz duygusal olarak sağlıklı çocuklar yetiştirmek isteriz. Güvensiz, mutsuz, yapayalnız bir çocuk yetiştirmek isteyen bir tek anne baba yoktur. Önemli olansa şudur: Bunu nasıl yapacağız? Duygular, özellikle de öfke, hayal kırıklığı, kıskançlık, reddedilme gibi kuvvetli ve zorlu duygular çoğu çocuk için baş edilmesi güç şeylerdir. Bir arkadaşına öfkelenen çocuğunuzun önünde bir sürü seçim olabilir; kaba güç kullanmayı seçebilir, sinip kalabilir ya da tüm duygularını ifade ederek sözle direnebilir. Bu seçimlerin her biri çocuğun duygusal hayatında farklı bir patika çizecektir.  Seçimlerimizin toplamından oluşan hayatı güzelleştirmek için yapılması gereken belki de çok basittir: Durmak, sakinleşmek ve iyi bir seçim yapmak. Dünya çapında binlerce çocuğun duygusal sağlık kazanma yolculuğuna rehberlik eden Maureen Healy daha mutlu ve daha sağlıklı çocuklar yetiştirmenin ipuçlarını sunuyor.  “Hiçbir duygu kötü değildir, önemli olan o duygunun nasıl ifade edildiği ve yönetildiğidir” ilkesini benimseyen kitap, çocuğunuzu ve onun duygularını anlamak için müthiş bir anahtar.  Nihayet, çocuklarda duygusal sağlık üzerine muhteşem bir yol haritası ve şaşırtıcı bir şekilde uygulanabilir yöntemler… Gerçek hayattan örnekler ve her anne babanın, öğretmenin ya da danışmanın ilgilenebileceği öğretici senaryolar. Bu kitap sahiden bir hediye. Linda Graham Duygusal Olarak Sağlıklı Çocuk Yetiştirmek, hem uygulanabilir hem de dönüştürücü güçte öneriler sunuyor; çocuk için, anne baba için ve anne baba ile çocuk arasındaki ilişki için. Bu kitabı okuyun, tekrar tekrar okuyun ve daha önemlisi, burada yazılanları uygulayın. Tal Ben-Shahar Duygusal Olarak Sağlıklı Çocuk Yetiştirmek, bugünün dünyasında daha sağlıklı ve sonuç olarak daha mutlu çocuklar yetiştirmek isteyen herkese yardımcı olacak. Michele Borba

Olmak İstediğim Ebeveyn Büyütmek İstediğim Çocuk

“Ebeveyn olmak bungee-jumping yapmak gibidir. Korkutucu ama eğlencelidir,” diyen Einat Nathan’dan, anne baba olmanın tüm zorluklarıyla birlikte esas olana odaklanmaya, çocuk ve ebeveyn arasındaki en temel şeyin “ilişki” olduğuna dair samimi, esprili ve empatik bir bakış. Yıllara dayanan ebeveyn danışmanlığı tecrübesinin ötesinde, farklı yaşlarda ve biri "özel çocuk" olarak anılan evlatlarıyla yaşadıklarıyla, anne babaların bebeklik, okul çağı, ergenlik dönemleri ve özel gereksinimli çocuklarla ilişkilerine dair bakış açılarını zenginleştirecek bir içerik sunuyor.  “Ebeveynlere, özellikle de annelere, dünyayı çocuklarının gözünden görerek ve kalplerinde hissederek güçlü ve bağımsız olmayı nasıl öğreteceklerini gösteren, şefkatle tavsiyelerde bulunan bir çok satan… Sürekli korku salan bir çağda sakin kalmayı, çocukları bir birey olarak tanımayı, kabul ve takdir etmeyi hatırlatan güzel ve rahatlatıcı bir hikâye…” ―Hachette Go “Kısa ve eğlenceli bölümlerden oluşan, ebeveyn olmanın mikro ve makro anlamlarını en güzel şekilde kuşatan bir kitap.” ―The New York Times "Empatik, düşünceli, zekâ ve duygu dolu. Pozitif ebeveynlik dünyayı daha iyi bir yere dönüştürecek." ―Gal Gadot "Ebeveynliğin en zor ve rahatsız edici taraflarına değinmekten çekinmiyor ama bunu yumuşacık ve rahatlatıcı bir tavırla yapıyor.” ―Makor Rishon

Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak

Size hiç “fazla hassas biri” olduğunuz ve duygularınızı çok abarttığınız söylendi mi? Bazen duygularınızın ağırlığı altında ezildiğinizi hisseder misiniz? Gözyaşı yağmurlarında, yakıcı öfke ataklarının ortasında, ıstırabın kucağında kalakaldığınız olur mu? Sanki bir düğmenize basılmış gibi kontrolden çıkar mısınız?  O an tam da hissettiğiniz gibi davrandığınız için sonrasında pişman olur musunuz? Yorucu duyguların iniş çıkışından, sizi sağa sola savurmasından yorgun düşer misiniz? Bunların hepsi sadece “çok-hisseden” biri olmanızdan kaynaklanıyor. İyi hissetmek ve dengede kalmak için daha az hissetmeniz, kendinizi değiştirmeniz ve başkaları gibi olmaya zorlamanız gerekmiyor.  Bu kitap; kendi değerlerinizi temel alarak daha sevecen, tatminkâr ve canlı bir hayat yaşamanız için ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) teknikleri doğrultusunda adım adım ilerleyen bir yol haritası sunuyor.  Çok-hissedenlerden misiniz? Doğru yerdesiniz!

Zihin Odaklı Ebeveynlik

Çocuk gelişimi uzun yıllara yayılan ve aslında küçük bir insandan yetişkin bir bireyin ortaya çıkma serüveni olarak görülebilecek uzun bir yolculuktur. Bu yolculukta çocuk kaçınılmaz olarak iniş çıkışlar yaşar. Hayatın zorlayıcı tarafları, gelişme sürecinin olası problemleri, beklenmedik durumlar, aile içi çözülmeler, hatta kayıp, savaş göç gibi travmatik olaylar… Çocuk bu eşiklerden geçerken ona eşlik eden ebeveyne de büyük iş düşer. Çocuğunuzun yaşadığı olaylar karşısındaki ruh halini kavrayamamak ona yeterince iyi ebeveynlik edememenize yol açabilir. Ama onun ne yaşadığını ne kadar fark eder ve anlarsanız görüşünüz o kadar netleşir. Zihin odaklı bir yaklaşım, çocuğunuz her ne yaşıyorsa ona nezaketle ve kuşatıcı ve akılcı bir bakış açısıyla yaklaşmanızı sağlar. Böylece çocuğunuzun gelişiminin önünü açmış olursunuz. Dr. Joanna North işte buradan hareketle bu yorucu ama keyifli yolculukta bakış açınızı netleştirecek bir model öneriyor. Bu model, sizi ebeveynlik teknikleriyle değil, bir ebeveynlik felsefesiyle tanıştırıyor. Her duruma uygulanabilir mutlak çözümler yerine, çocuğun ihtiyaç duyabileceği duygusal destek türlerinin daha fazla farkına varmanıza yardımcı olmayı amaçlıyor. Çocuğunuzun zor zamanlarda bile güçlü ve direnç kabiliyeti yüksek bir zihin geliştirmesine destek olmanızı hedefliyor. Dr. North gelişim psikolojisi, danışmanlık teorileri, psikoterapi, sosyoloji gibi disiplinlerin yanında, çocuklar ve aileleriyle otuz yılı aşkın süredir yürüttüğü çalışmalardan da yararlanıyor. Zihin Odaklı Ebeveynlik, çocuklarına destek olmak ve sağlıklı gelişimlerine yardımcı olmak isteyen herkes için bir başucu kitabı…

Yalnızlık Psikolojisi

Asıl yalnızlık hangisidir? Bir insanın hayatındaki yakın ilişkilerin sonlanmasında veya yokluğunda hissedilen duygu mudur asıl yalnızlık, yoksa kalabalıklar içinde insanın kendini tek başına hissetmesi midir? Belki de  kimi insanların çok sevdiği, tercih ettiği ve benimsediği bir durumdur.   Ancak nereden bakarsak bakalım, yalnızlık, insanın hayatı boyunca en fazla sözünü ettiği, üzerine en çok kafa yorduğu duygulardan biri...    Hayatımız boyunca yalnızlığı çeşitli şekillerde deneyimleriz. Bazen en çok ihtiyaç duyduğumuz zamanlarda etrafımızda tek bir kişi bile olsa yeter bize. Kimi zaman da, başkalarının yalnızlığına derman olmak için çaba gösteririz. Yalnızlık kişinin bireysel özelliklerine, sosyal yaşamına, bulunduğu ortam veya kültürün etkisine göre şekillense de aslında en çok yaşamınızdan memnuniyetinizle bağlantılıdır. Bu nedenle yalnızlık, tercih edildiğinde bir sanatsal ürünün ortaya çıkmasını sağlayabileceği gibi, psikolojik bir rahatsızlığa da dönüşebilir.   Uzman Psikolog Zehra Erol, yalnızlığı her boyutuyla ele aldığı bu kitapta, hem yalnızlığın dönüştürücü özelliğine vurgu yapıyor hem de yalnızlığın diğer duygularla birlikte nasıl bir arada ele alınması gerektiğini ortaya koyuyor. Bugünün insanına dair öykülerle...

Aşk Psikolojisi

Âşık olduğumuzda sadece duygusal değişim yaşamayız; neredeyse hayatımız yeniden şekillenir. Çünkü aşk, insanın konuşmasını, huyunu suyunu, yemesini içmesini, uyumasını, işini, arkadaşlıklarını; özetle, her şeyini değiştirir.Mutluluk kadar üzüntü, nefret ve öfkeyi de yoğun olarak yaşadığımız bir durum olan aşk, aynı zamanda kişiye ve kişiliğe göre de biçimlenir. Böylece insandan insana değişen çeşitli aşk yaşantıları ortaya çıkıverir.Aşkın insanın hayatına derinlemesine nüfuz eden bütün bu etkilerine ve ortaya çıkan sonuçlara sadece tek bir açıdan bakmak pek mümkün değildir. Üstelik, aşkın insanlar üzerindeki tesirini daha iyi anlayabilmek için psikolojik, sosyolojik, nörolojik ve biyolojik boyutlarına bütün olarak bakmak yerinde olur.Bu kitapta, aşkın insan üzerindeki etkileri yaşanmış örneklerle anlatılırken, aynı zamanda çeşitli kişilik türleri aşk odağa alınarak derinlemesine inceleniyor.

Kendini Bilmek

“Sadece bilge ya da ölçülü bir adam kendini bilir ve ne bilip ne bilmediğini ayırt edebilir... Başka hiç kimse bunu yapamaz.” Sokrates Sinirbilimci Stephen M. Fleming, Kendini Bilmek: Öz Farkındalık Bilimi adını verdiği çalışmasında felsefe ve düşünce tarihinin ilk dönemlerinden beri insanoğlunun en temel meselelerinden olan “kendini bilme” pratiğini psikoloji ve nörobilimin en güncel araştırmalarıyla masaya yatırıyor. Öz farkındalığın nasıl işlediğini anlatarak “kendini bil” olarak tarif edilen antik çağrıya cevap veriyor.  Öz farkındalık, kendi hatalarımızı fark etmek ve deneyimlerimiz üzerine yorum yapmak gibi yeteneklerin toplamıdır. Bu da üstbiliş yani metakognisyon-kendi düşünme sürecimiz üzerine düşünme yeteneğimiz anlamına gelir. Üstbilişi denklemden çıkarırsak bir kararın neden ya da nasıl verildiğini bilemeyiz. Etrafımızın akıllı ama bilinçsiz algoritmalarla çevrili olduğu günümüzde üstbilişi denklemden çıkarmak, bizi kör bir şekilde algoritmanın dediğini uygulamak zorunda bırakır.  Üst biliş bize, öğrenme, karar verme, diğer insanlarla iş birliği yapma gibi süreçlerde öz farkındalığı kullanmayı, düşünme süreçlerimizdeki güçlü ve zayıf yönleri bilerek bize zarar verebilecek durumlardan nasıl kurtulabileceğimizi gösteren muhteşem bir kapasite sunar. Kendimizi bilmenin ötesinde, başkalarının kendilerini nasıl tanıdığını bilmek daha iyi ve adil bir toplum inşa etmek için önemli bir fırsat sunar.  O halde, kararlarımızı alırken düştüğümüz bugları fark edebilmek için üstbiliş ve öz farkındalık üzerine kafa yormak gerekiyor.  Kendini Bilmek insan beyninin üstbiliş için ne kadar fazla sayıda ve kritik bileşene ev sahipliği yaptığını keşfetmeye dair verimli bir okuma deneyimi sunuyor.   

Bilgelik Psikolojisi-2 İyi Doğru ve Güzeli Bulma Sanatı

Bilgeliğin sadece sözde ve soyut bir tavır olarak kalmaması, aksine günlük hayatımızın bir parçası ve yaşam pratiğimizin bir değeri olması gerektiği düşüncesiyle yola çıkan Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Bilgelik Psikolojisi 1-2 adını verdiği iki eserle 21. yüzyılın en temel değeri olarak gördüğü bilgeliği masaya yatırıyor. “Rasyonel İnanç, Spinoza’nın Yanılgısı ve Evrimin Evrimi” alt başlığını taşıyan Bilgelik Psikolojisi 1 kuantum sonrası dönemde bilimin ulaştığı veriler ışığında inancın rasyonel akılla nasıl da ortak temellere dayandığını, Higgs Bozonu-Tanrı Parçacığı tezinin bilimsel temelini, Yaratılış ve Evrim ikilemi gibi konular eşliğinde bugün gelinen noktada bilimin yaratılışı hesaba katmasının bilimsel etik açısından bir zorunluluğa dönüştüğünü kanıta dayalı verilerle aktarıyor. “İyi, Doğru ve Güzeli Bulma Sanatı” alt başlığını verdiği Bilgelik Psikolojisi 2 ise Batı’nın Pozitif Psikoloji olarak tanımladığı bilgelik öğretisinin orijinal kökenlerine atıfta bulunarak ego-ben kavramlarına bilgelik temelli bir bakış getiriyor. Bilgeliğin dinamiklerine, aile, toplum ve liderlik konuları özelinde pratik hayata aktarılmasına ve tasavvufla bağına dair kapsamlı bilgiler sunuyor. Küresel ölçekte bir pandeminin hüküm sürdüğü gezegenimize adalet ve barışın hakim olması için, aklın rehberliğinde, vicdan ve hesap verebilirlik kavramlarının eşliğinde bir bilgelik paradigmasına ihtiyaç olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Bilgelik Psikolojisi 1-2 adlı çalışmasında teori ve pratiği bir araya getirerek yüzyılımıza çare olabilecek bir teklif sunuyor.  

Müzik-Çocuk

“Sağlıklı zihinlerin ve bedenlerin insancıl ve şefkatli değerler geliştirebilmesi için müziğe şimdi her zamankinden daha fazla ihtiyacımız var –ve bu, tam da müzik yapmanın aşıladığı şey. Bu harika eserde gözlerimi yaşartan ifadeler vardı. Umarım geleceğin karar vericileri Müzik-Çocuk’un mesajına kulak verir.”—Herbie Hancock, piyanist ve besteci Joan Koenig, otuz yılı aşkın bir süre önce Paris'teki ünlü müzik okulunu açtığından beri, müziğin dönüştürücü gücüyle çocukların yaşamlarını ve zihinlerini iyileştirmeye yönelik küresel bir harekete öncülük etti. Bilimin son verileri üzerine kurulu bir müfredat ve felsefeyle müzikle haşir neşir oldukça koordinasyonu ve iletişimi gelişen bebekleri, öğrendikleri şarkı ve danslarla empatisini ve yaratıcılığını besleyen, hafıza gücünü artıran çok sayıda çocuğu eğitti ve güçlendirdi.  Joan Koenig, çocukların müzikle karşılaşmaya en duyarlı, müzikten yararlanmaya en açık olduğu kritik yıllarda bu sihirli gücün nasıl devreye sokulabileceğini en son araştırmalardan bilgilerle aktarıyor ve günümüzde müzik pratiğinin nasıl her zamankinden daha hayati olduğunu ortaya koyuyor. Müzik-Çocuk, yıllarını müziğe, bilime ve çocuklara adamış bir müzisyenden anne babalara ve eğitimcilere bir armağan…